Christine
Budan
de Russé

Le Shiatsu | Qu’est-ce que c’est ?

Le Shiatsu, plus qu’un massage

On associe souvent le Shiatsu à un massage traditionnel venu d’Orient sans trop en connaître la nature et les spécificités. 

Plus qu’un massage, le Shiatsu est un art du toucher. S’inscrivant prioritairement dans les domaines de la prévention et de l’accompagnement à la santé, il est un atout puissant de votre bien-être et de votre mieux-être

Par une prise en charge globale de vos troubles physiques et psychosomatiques, sa finalité est de rééquilibrer votre organisme en agissant sur les différents tissus de votre corps et leur fonction par des pressions digitales ciblées et adaptées à votre état.

Les méridiens au cœur de la pratique du Shiatsu

Comparables à notre réseau sanguin, les méridiens sont des voies de transmission de l’énergie qui nous anime. 

Les Japonais les nomment ainsi Keiraku, signifiant « chemin ». Irriguant tout notre organisme, ces canaux relient entre eux les éléments qui nous constituent : peau, membres, organes et entrailles. Ils sont jalonnés par les points d’acupuncture. Tels des écluses, ces derniers permettent de réguler la circulation de notre énergie sur le trajet des méridiens.

Grâce à la pression de ses doigts sur l’ensemble de ce réseau, le praticien en Shiatsu agit par résonnance sur tout votre organisme. Ses stimulations aident ainsi à harmoniser la circulation de l’énergie dans votre corps et à soulager vos maux.

Découvrir l’histoire du Shiatsu et ses origines

Les causes de nos déséquilibres

Notre corps, nos comportements et nos émotions nous sont propres et chacun de nous les fait vivre et évoluer à sa manière. Mais un certain nombre de facteurs externes ou internes peuvent, à la longue ou dans leur intensité, venir perturber notre équilibre :

  • Les facteurs climatiques (froid, chaleur, vent, sécheresse, humidité), qui peuvent s’installer dans notre organisme ;
  • Le bruit, les odeurs, la luminosité ;
  • Les traumatismes physiques, une sollicitation excessive d’une partie du corps, les gestes répétitifs ;
  • Les mauvaises postures, la sédentarité, le manque d’exercice physique ;
  • Le surmenage provoquant un stress que l’on ne peut plus gérer ou une fatigue qui peut mener à l’épuisement ;
  • De mauvaises habitudes alimentaires ;
  • Nos émotions lorsqu’elles deviennent insupportables ou s’installent trop durablement, notamment si elles ne sont pas exprimées ou même reconnues.

En mobilisant et en stimulant votre énergie vitale, le Shiatsu vous aide, au fil des séances, à dénouer, soulager et libérer vos tensions physiques et psychiques, mais aussi à redynamiser et renforcer votre organisme.

Voici comment se déroule concrètement une séance de Shiatsu.

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